Структура разминки

Гайд для тренеров и атлетов
Гайд поможет разобраться в принципах построения разминки как тренерам, так и футболистам. Данную сессию можно выполнять перед любой тренировкой, а большой набор упражнений позволит комбинировать разные движения от тренировки к тренировке.
Программа:
МФР
Мобильность
Стретчинг
Активация
Динамика
Наглядность
Полная программа + Видео (50 упражнений)
Структурированность
Соблюдены все принципы построения разминки
Доступность
Понадобятся только роллер и мини-бэнд
После покупки гайдов и программ на сайте, вы сможете мгновенно получить доступ к вашим цифровым товарам. Все приобретенные материалы автоматически добавляются в ваш личный кабинет, где они будут доступны в любое время и в любом месте. Вам больше не нужно ждать подтверждения или ждать загрузки — все товары уже ждут Вас профиле. Просто войдите в свой личный кабинет, и вы сможете легко скачать или просмотреть все необходимые гайды и программы.
Мы ценим ваше время и обеспечиваем высокий уровень удобства для наших пользователей!