Гайды
New
Два актуальных комплекса, которые будут полезны тренерам и спортсменам. Выполнение сессии активирует нейромышечную связь, а «взрывная» работа с малым количеством повторений будет развивать мощность, что является «переносом» на специфическую деятельность на поле. Комплек..
25.00$
New
Регулярная практика выполнения комплекса уменьшит риск получения травм и поможет активировать мышцы перед основной работой. На каждый сустав и группу мышц представлено несколько упражнений, что поможет чередовать движения в каждой тренировке.
Программа:
Стопа
Колено
ТБС
Все мышечные группы
F..
25.00$
New
Гайд поможет разобраться в принципах построения разминки как тренерам, так и футболистам. Данную сессию можно выполнять перед любой тренировкой, а большой набор упражнений позволит комбинировать разные движения от тренировки к тренировке.
Программа:
МФР
Мобильность
Стретчинг
Активация
Динами..
30.00$
New
Второй вариант структурированной разминки. Ни одного дублированного упражнения из первой части. Гайд поможет разобраться в принципах построения разминки как тренерам, так и футболистам. Данную сессию можно выполнять перед любой тренировкой, а большой набор упражнений позволит комбинировать разные дв..
30.00$
Показано с 1 по 4 из 4 (всего 1 страниц)